Ce matin, je me suis réveillée avec cette sensation que mon corps connaissait déjà avant même que je pose un pied par terre.
J’étais fatiguée.
Pas forcément envie de faire quelque chose de particulier. Pas malade, pas complètement épuisée non plus… simplement fatiguée.
Et pour une fois, au lieu de me dire qu’il fallait quand même avancer comme prévu, j’ai décidé de faire autrement.
Aujourd’hui, j’allais ralentir.
Pas de programme bien rempli.
Pas besoin de vouloir tout faire.
J’allais simplement prendre la journée comme elle viendrait.
Alors j’ai pris le temps.
Le temps d’être un peu avec mes enfants.
Le temps de faire les choses tranquillement.
J’ai travaillé un peu, mais sans chercher à faire une grosse journée de travail.
Et surtout, j’ai essayé d’écouter mon corps.
Ce fameux corps qu’on oublie parfois dans le tourbillon du quotidien.
Parce qu’en tant que maman, on pense tellement facilement à tout ce qu’il faut faire.
Les enfants.
La maison.
Les repas.
Les petites choses à ne pas oublier.
Le travail.
Et parfois, quelque part au milieu de tout ça, on oublie simplement de se demander :
« Et moi, comment je vais aujourd’hui ? »
Aujourd’hui, ma réponse était :
« Je suis fatiguée. Alors je vais ralentir. »
Et finalement… rien ne s’est écroulé.
Les enfants étaient là.
La maison n’était peut-être pas parfaite.
Tout n’a pas été fait.
Mais ce n’était pas grave.
J’ai travaillé un peu.
J’ai profité de mes enfants.
J’ai laissé certaines choses attendre.
Et j’ai surtout arrêté de culpabiliser de ne pas avoir fait davantage.
Je crois que parfois, écouter son corps, ce n’est pas forcément tout arrêter.
C’est simplement accepter de faire les choses autrement.
Un peu plus doucement.
Avec moins de pression.
Avec moins de « il faut ».
Aujourd’hui, je n’ai peut-être pas fait autant que je l’aurais pu.
Mais j’ai pris soin de moi.
Et je crois que c’était exactement ce dont j’avais besoin.
Alors si toi aussi, aujourd’hui, tu te sens fatiguée…
Peut-être que tu n’as pas besoin de te pousser davantage.
Peut-être que tu peux, toi aussi, ralentir un peu.
Faire ce qui est vraiment nécessaire.
Laisser le reste attendre.
Profiter d’un petit moment avec tes enfants.
Boire ton thé tranquillement.
Et écouter ce que ton corps essaie de te dire.
Parce qu’il n’y a pas toujours besoin d’en faire plus.
Parfois, il faut simplement apprendre à faire un peu moins.
Et aujourd’hui, c’est ce que j’ai choisi.
À très vite pour un nouveau Moment d’Oummy. 